Geef je fitnessroutine een boost met deze 7 gekke sporten

20 augustus 2020

Maandagochtend: TRX in de sportschool
Woensdag na het werk: 5K hardlopen in het park
Donderdagavond: Buikspieren en een spinningles in de sportschool
Zaterdagochtend: 5K hardlopen in het park
Zondag: Doodgaan van verveling van dezelfde, oude, saaie fitness routine

Ziet jouw fitness routine er ook zo uit?

We proberen zo fit en gezond mogelijk te blijven. We zijn er trots op dat we elke dag opstaan en naar de sportschool gaan of welke andere fitnessactiviteit dan ook die we hadden gepland. Of tenminste, de meeste dagen proberen we het te halen! Na een paar weken wordt het steeds moeilijker om jezelf te motiveren. Af en toe doe je er een zumba lesje bij, of misschien zelfs een kickboksles.

Deze paar veranderingen zijn echter niet altijd voldoende. Om je echt opgefrist en opgewekt te voelen, moet je soms een grotere verandering doorvoeren en iets heel nieuws proberen. Kom uit diezelfde oude wekelijkse trainingsroutine en probeer deze spannende, interessante en vooral gekke sporten! Of je het nu met je vrienden, partner of SportU-maatje doet, we kunnen garanderen dat je er een kick van krijgt.

1. Octopush (onderwaterhockey)

Deze maffe sport, ook wel onderwaterhockey genoemd, werd in de jaren 50 uitgevonden door duikers toen ze het zat waren baantjes te trekken. Het enige dat nodig is voor dit spannende spel zijn snorkels, een stok of spatel en een zware puck die niet drijft. Elk activiteit is uitdagender in het water omdat het meer weerstand biedt dan lucht. Octopush is dus een leuke manier om een cardiotraining te krijgen en je ook te concentreren op kracht en uithoudingsvermogen.

2. Sepak Takraw (kickvolleyball)

Sepak Takraw is volleyball met een twist. Deze sport speel je met je voeten in plaats van je handen! De regels zijn hetzelfde als volleybal, er zijn twee teams aan beiden kanten van het net en het doel is om de bal naar de andere kant te verplaatsen. Sepak Takraw is in de 15e eeuw in Maleisië ontstaan en is nu populair geworden in de meeste Zuidoost-Aziatische landen. Dus als je zin hebt in een uitdaging en iets nieuws wilt uitproberen nodig je vrienden dan uit in het park voor een leuk potje kickvolleybal!

3. Bubbel Voetbal

Stel je voor: een klassiek voetbalspel gecombineerd met menselijke botsauto's. Dit gekke spel bestaat écht! De naam “Bubbel Voetbal” zegt het eigenlijk al, elke speler is gehuld in een enorme plastic bal en het doel is net als voetbal: de bal in de goal van het andere team krijgen. Het enige verschil is dat je tegen je teamgenoot en tegenstander kan stoten, rollen, stuiteren en een “human sandwich” maken. Bovenal zal dit spel iedereen aan het lachen maken en het is gegarandeerd spannend, wie wil dat nou niet?

4. Schermen

Je hebt vast eerder van Schermen gehoord of misschien zelfs live in actie of in een film gezien. Maar, je hebt het vast nog nooit zelf gedaan! Schermen is niet alleen een fysieke training, maar het is ook mentale sport waarbij je zelfvertrouwen en strategie nodig hebt.

5. Schaak Boksen

Hoewel deze sport voor velen relatief nieuw is, zien we het steeds vaker in Europa en wordt het behoorlijk populair. Schaakboksen wordt sinds het begin van de jaren 90 gespeeld en vereist zowel een hoog vaardigheidsniveau in schaken als boksen. Tijdens deze unieke sport beginnen twee tegenstanders met een schaakspel van 4 minuten, gevolgd door een boksronde van 3 minuten. Er zijn in totaal 11 rondes en de enige manier om je tegenstander te verslaan is door te winnen met een ‘schaakmat’.

6. “Joggling”

Ga je graag hardlopen, maar verveel je je op dezelfde route die je altijd neemt? Wat als je een nieuw uitdagend element toevoegt die je route veel interessanter en motiverender kan maken? Probeer “joggling”, een combinatie van joggen en jongleren! In de Verenigde Staten is dit een erkende sport sinds de jaren 80, ‘jogglers’ hebben allemaal een top conditie, jongleervaardigheden en doorzettingsvermogen waar ze jaren over gedaan hebben om te ontwikkelen. Werk aan de winkel dus!

7. Bossaball

Deze nieuwe sport werd uitgevonden in 2004 en is sindsdien steeds populairder geworden over de hele wereld! Deze sport combineert voetbal, volleybal en turnen, en wordt gespeeld op een trampoline. Ja, je leest het goed; een trampoline! Het doel van Bossaball is om de bal over het net en op het speelveld van de tegenstander te krijgen. De truc is echter om dit te doen terwijl je op een trampoline springt om je punten te maximaliseren! Deze unieke buitensport is het leukst in de zomer op het strand, omringd door muziek, vrienden en gezellige vibes.

Hopelijk hebben deze ideeën je geïnspireerd om je fitnessroutine op te schudden en iets nieuws te proberen. Geef jezelf nieuwe energie en breng jezelf weer tot leven door je wekelijkse routine te veranderen. Ga erop uit en ontmoet nieuwe mensen, probeer een heel andere sport en probeer er plezier mee te hebben! Ben je nog steeds een beetje onzeker? SportU helpt je de perfecte sport buddy te vinden die net zo enthousiast is als jij om een van de unieke sporten hierboven uit te proberen.